Le rythme

Le rythme est dicté par la respiration: le mouvement d’armement se fait en expirant et dure le temps d’une expiration normale. En effet, personne n’accomplit un effort en inspirant! L’expiration est terminée et le point d’ancrage atteint: en apnée pendant quelques secondes, nous disposons du calme et de l’immobilité nécessaire pour effectuer une décoche précise.